OPEN WATER COURSE学的好不好，真的决定了后面很多的潜水体验。功底练的扎实、熟悉也会给往后的每一次潜水增加量级的安全系数。
理论+平静水域+开放水域=OWC
1、理论部分：
书本+视频教学
2、平静水域+开放水域=24项基本技巧
摘自PADI教练手册：
开放水域潜水员24项基本技巧
- 装备的组合、调整、准备、穿戴与拆卸
- 下水前的安全检查（BWRAF）
- 深水区入水(深水指的是水深到不能站起)
- 水面浮力检查（检查配重是否合适）
- 呼吸管和调节器的互换
- 下潜(下潜的五个步骤)
- 调节器清除积水（按钮法、吹气法）
- 调节器寻回(两种方式：右手右边寻回和摸到气瓶阀寻回)
- 面镜的拖鞋、重新穿回与清除积水
- 空气用完联系和在使用备用气源（原地）
- 备用气源辅助上升
- 从不断漏气的调节器呼吸（30秒）
- 中性浮力（口吹式和低压充管充气两种方式通过做蛙鞋旋轴达到中性浮力）
- 上升的五个步骤
- 有控制的紧急游泳上升(CESA)
- 悬浮静止30秒
- 无面镜潜游(15米)
- 在水底卸下并重新穿回水肺装备
- 在水底卸下并重新穿回配重
- 在水面卸下并重新穿回水肺装备
- 在水面卸下并重新穿回配重系统
- 垂直，头先式浮潜*
- 浮潜时，吸一口气潜水游泳至少15米*
- 浮潜上升到水面后，用猛吹法清除呼吸管内积水*
- 浮潜上升到水面后，使用置换式排水法清楚呼吸管内的积水*
以上带*的四项技巧，为浮潜潜水员课程的内容。
这些技巧会贯穿于潜水过程的始终，教练会根据课程要求将技巧一一教授，是潜水必须学会的基本技巧。
在2米深的海里，面对陌生装备的不知所措，可能还有能解决问题的余地。
但在10米深的海里，不是所有的问题都那么好解决了。
| 在平静水域（泳池）的学习中
教练先做技巧动作示范,然后学生跟着做。
包含五个单元的内容，基本都可以在一个半天内完成学习。
所有动作要求学生可以熟练完成,勉强完成的,或只能完成一次,下次做不到的,不算合格。
| 开放水域（海洋、湖泊等）的学习中
每一潜都有相应的学习内容，关键是熟悉平静水域所学的技巧，在开放环境适应潜水，学习如何进行一次完整的潜水，相当于把流程做几遍。
包含四次潜水。
第四潜，为FUNDIVE。
注：
1、OW最新标准中加了学习使用象拔。
2、在修订版的PADI开放水域课程中加入额外的浮力控制训练与引进丢弃配重带训练，是潜水员训练中近期一项改进。
PADI要求在开放水域二前,学生要完成水面漂浮十分钟,不可借助任何浮力工具,在签OW证书前任何时间,完成200米游泳或300米浮潜。
内容看起来很多，涵盖的方方面面都是技巧，学得好对未来的帮助会很大，理论奠基同样很重要，对于涉及生命的的事情，请严肃对待。
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用大海 填满空虚
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